Durch die richtige Haltung
beim Heben und Tragen
den Rücken schonen und
Arbeitsunfähigkeitstage verhindern.

Bei Ihnen vor Ort:

Hebe- / Trage-Training

Helfen Sie die Arbeitshaltung Ihrer Mitarbeiter zu verbessern.

Theorie und Praxis für die richtige Haltung beim Heben und Tragen können den Rücken schonen und Arbeitsunfähigkeitstage verhindern. Dabei passen wir die praktischen Übungen an die jeweilige Arbeitssituation an.

Inhalte:

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Aufbau und Funktionsweise der Wirbelsäule

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Einwirkung von Druckkräften auf die Wirbelsäule

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Falsche Bewegungsabläufe und mögliche Folgen

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Regeln für rückengerechtes Heben und Tragen

Kein Leistungsstand erforderlich!
Die Intensität wird individuell angepasst.

Bis zu 20 Teilnehmer.

Preise:

Theorie und Übungen: 1 Stunde für 100,– €
inkl. Aufbau + Nachbesprechung, zzgl. Anfahrt + MwSt.

Es lohnt sich –
jetzt Termin vereinbaren!

leistungsfähige / motivierte Mitarbeiter
weniger Krankheitstage
500,– € pro Jahr steuerfreie Zuschüsse pro Mitarbeiter für Gesundheitsleistungen gemäß § 3 Nr. 34 EstG

Kurse in Ihrem Unternehmen:

Rücken-Pause

Die „Rücken-Pause“ wird in Ihrem Unternehmen während Mittagspause oder nach der Arbeit durchgeführt.
Mehr Informationen zur Rücken-Pause…

Physio-Yoga

Kein Leistungsstand erforderlich! Die Intensität wird individuell angepasst. Bis zu 10 Teilnehmer.
Mehr Informationen zu Physio-Yoga… 

Lauf- oder Walktraining

Professionelle Anleitung zum gesunden Laufen zusammen mit Koordinationsübungen und Stretching
Mehr Informationen zum Lauf- oder Walktraining…

Ergonomieberatung

mit Arbeitsplatzbegehung – idealerweise direkt im Arbeitsalltag mit den entsprechenden Personen.
Mehr Informationen zur Ergonomieberatung…

Das Therapiezentrum im Kölner Süden

Die Unterstützung, die Sie jetzt brauchen:

Physiotherapie, Krankengymnastik und Rehabilitation:

Ihr kraftvoller Start in ein bewegtes Leben – gut geplant und betreut:

Praxis für Osteopathie Andreas Lynen D.O.® M.R.O.®:

Neu bei Medifit – Professionelle
Hand- & Fußpflege:

Nun bei Medifit in Rodenkirchen – EMS-Ganzkörpertraining zur
Steigerung der Muskelkraft + Reduzierung des Körperfettanteils:

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